Témoignages

La sophrologie m’a apporté beaucoup de sérénité, de détente (…). En s’entrainant régulièrement, la sophrologie apporte beaucoup de bien-être !

Je ne trouve pas les mots pour dire à quel point je me sens plus sereine. J’avais vraiment hâte d’être à la séance suivante ! Une fois que l’on a commencé, on n’a qu’une envie, c’est de continuer !

Je dirais que cette méthode renforce la confiance et l’estime de soi. Elle permet de vivre pleinement le moment présent (…). Cela fait tellement de bien !

Je me sens plus détendue et plus sereine. J’ai découvert une autre façon de respirer qui me détend. Je peux m’entrainer en autonomie, à la maison.